台灯主要用在书桌、床头柜这些地方，选的时候既要实用，又要兼顾护眼，不然长时间使用会伤害眼睛。选台灯，首先看光源，优先选光线柔和、无频闪、无蓝光的款式，这种光线更接近自然光，长时间看书、工作也不容易眼疲劳；避免选光线太亮或者太暗的，太亮会刺眼，太暗会让眼睛过度疲劳。然后看灯罩，灯罩要能遮光，避免光线直射眼睛，最好选磨砂或者布艺灯罩，能让光线更均匀地扩散。如果是放在书桌上用，适合选灯头可调节的台灯，能根据使用需求调整光线角度，照亮桌面的每一个角落；如果是放在床头柜，选小巧一点的款式就行，颜色可以温馨一点，营造舒适的睡眠氛围。还要注意台灯的稳定性，底座要扎实，放在桌面不会晃动，避免不小心碰倒。另外，选容易清洁的款式，灯罩和灯杆脏了之后，擦拭起来更方便。