很多人用台灯的时候，存在一些错误用法，虽然自己没察觉，但长期下来会伤害眼睛。第一个误区是把台灯放在身体正前方，这样光线会直射眼睛，容易刺眼、眼疲劳；正确的做法是把台灯放在身体的侧前方，避免光线直射眼睛。第二个误区是只开台灯不开主灯，这样房间里光线明暗差距太大，眼睛会频繁调节，容易疲劳；正确的做法是开台灯的同时打开房间主灯，让整个房间光线均匀，减少眼睛负担。第三个误区是台灯光线调得太亮或太暗，太亮会刺激眼睛，太暗会让眼睛过度用力看清物体，都容易伤害眼睛；正确的做法是把光线调到柔和不刺眼，能清晰看清物体就行。第四个误区是长时间连续使用台灯，不休息，眼睛长时间处于紧张状态，容易近视、眼疲劳；正确的做法是每隔一段时间就休息一下，看看远处，缓解眼睛疲劳。避开这些误区，才能正确使用台灯，保护眼睛。